昔時的宜蘭城，便是今天的宜蘭鬧區，雖然舊城早正在日據期間即已拆除消逝，至今宜蘭市區的馬，仍然保留了“舊城”字樣，讓人撫今憶昔。宜蘭市區不大，正適宜踩騎單車鑽進大小街巷，舊城區向周邊道擴散，就有多家小吃吸引老饕。宜蘭市的舊城東、南、西和北構成一個環形，加上貫穿舊城南北的中山三段，以及文昌和新民，就像是小吃圈，這兒有第一肉羹、文昌炸醬面、文昌壽司、信利號魚丸貓耳朵、北門蒜味肉羹，還有綠豆沙牛乳大王、宜蘭餅、十六崁檸檬愛玉、瓜仔雞面，以及廟口紅糟鱿魚和老增壽蜜餞。
良多人來到宜蘭，多半不會錯過這兒林林各種的小吃，除了出名的羅東夜市，員山米粉，羅東民宿礁溪鹵味，也都是讓人垂涎的處所甘旨。而正在宜蘭舊城區周邊，美食小吃一樣不少，無論你是散步或騎鐵馬，都能輕松拜訪小吃。
單車旅逛持續正在發燒，來到好山好水的蘭陽平原，你能夠緩步徐行看望大街冷巷裏的美食小吃，也能夠踩騎鐵馬優逛，感觸傳染宜蘭的人文取天然采風。
而正在、農權、神農和泰山之間的街區，則有老元噴鼻牛舌餅、踩單車優逛宜蘭輕黑店綿綿冰、奕順軒、一般鮮肉小籠包、小水牛雪花冰和柳川陶鍋等。此外，正在舊城東有宜蘭東門夜市，還可拜訪舊城西邊的宜蘭酒廠。 喜愛單車逛，你能夠大車帶小車優閑訪蘭陽，也可本地酒店供給的單車，來趟鐵馬美食之旅。想要體驗宜蘭古風，不妨帶著地圖，一拜訪宜蘭設治留念館、宜蘭酒廠、松拜訪小吃宜蘭小吃文昌宮、碧霞宮、楊士芳留念林園、宜蘭河邊公園和西鄉廳憲德正碑。
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